장소: 서초구 서초대로 73길 40 12층 1203호
시간: 7/20 12:30~16:00
무엇을 할껀가요?
우리가 지난 두달간 행동클럽을 하면서 작은 성취를 조금씩 했잖아요?
그래서 다가오는 7/20일에는,
“행동 클럽을 통해 이뤄낸 내 성취!!를 자랑하는 시간을 가질 겁니다!!”
Why?!
나와 비슷한 타인의 성취사례를 보며 나도 더 할 수 있다!라는 자신감을 얻을 수 있어요! Schunk (1987)-동료모델링 이론
그리고 이런 활동을 함께하는 느낌 자체에서 자기통제력도 강화됩니다!Deci & Ryan (1985) - 자결성 이론(Self-Determination Theory)
긍까 어려운말 다 버리고
(1) 비슷한 어려움을 겪은 사람들과의 교류
(2) 내 행동, 성취를 적극적으로 가시화!
이 두개에 초점 맞춰보면서 자신감, 자기 확신, 통제력을 조금 더 길러보는 시간을 가질거예요.
우리가 이런 시간 언제 가져보겠어!! 오글거려서 못하는거잖아 ? ㄷㄷㄷ
이번 기회에 갈겨봅시다!
타임라인
Time | Contents | Tip? |
12:30 | 모두 집합! | 30분 전에는 준비하느라 문못열어주니까 시간 맞춰서 오세용! |
12:35~12:45 | 오프라인으로 처음본다! 얼굴보며 다시 자기소개 해보자! | 알콜 짠 갈겨! |
12:45~13:00 | 무기력 탈출에 대한 호스트의 인사이트및 설명회 | 이때 많이 먹어두시길.. |
13:00~13:30 | 발표 1차 (2명) | |
13:30~13:40 | 쉬는 시간 | 방광 비우기! |
13:40~14:20 | 발표 2차 (3명) | |
14:20~14:30 | 쉬는 시간 | 방광 비우기! |
14:30~15:00 | 발표 3차 (2명) | |
15:00~15:50 | 자유롭게 떠들기 ㅋ |
참고
•
밥은 설명 들으면서 먹으면 됩니당!
•
발표 순서는 여러분들 발표 내용 보고 제가 알아서 정하겠슘 ㅋ
발표 자료 가이드라인
형식
•
PPT or 영상 다 상관없음!
•
단, 텍스트만 있는건 안돼용! 이미지가 반드시 들어가야 합니다!
•
자유롭게 만들어주세요!! 예쁘게 안만들어도 돼! 부담갖지마요!!! 완성에만 신경 써요!!
내용 (필수조건)
아래 내용이 반드시 포함 되었으면 좋겠습니다! 그 외 추가하고 싶은 내용은 마음대로 추가해도 됩니다.
•
Before:
◦
2달 전 나의 상황은 어떠했는지? (필수)
◦
심리적으로나 상황적으로나! 힘들었던 점을 공유하자! 나만 힘든게 아니야~~
•
Done list :
◦
2달 동안 해낸 거, 성취 해낸 거 (필수)
◦
나 스스로 칭찬하고 싶은 점 (필수)
▪
(예) 이런 걸 잘하는 사람이라는거 깨달은 점
▪
(예) 내 모습이 이렇게 달라졌다 장하다!
▪
(예) 새로 발견한 내 모습( Positive)
▪
(예) 이거 하다보니 이런 기회가 생겼다!
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Todo list:
◦
앞으로의 방향성
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이 상승세를 토대로 앞으론 어떤 활동에 집중해 보고 싶어졌다!
▪
아직 관성이 덜 생겨서 행동 습관 만드는 거 더 해야겠다!
데드라인
•
7월19일 13pm까지 제출해주세요!
•
qgq214@naver.com 으로 보내주시면 됩니다.
•
아 참고로 보냈으면 보냈다고 갠톡으로 말해주세요!
